5 quan niệm sai trái mà nhiều người vẫn cho là đúng dưới đây có thể ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của cả mẹ và bé.
Những lời khuyên từ gia đình, bè bạn dành cho phụ nữ mang thai không phải lúc nào cũng
baking soda mua ở đâu chính xác. 5 quan niệm sai lầm mà nhiều người vẫn cho là đúng dưới đây có thể ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của cả mẹ và bé.
Nên tránh ăn cá vì nồng độ thủy ngân caoMọi người thường rỉ tai nhau rằng phụ nữ mang thai thành thử tránh ăn cá vì chưng nồng độ thủy ngân trong cá rất cao. Tuy nhiên, bạn cần phân biệt rõ ràng. Khác với các loại cá như cá thu, cá kình, cá kiếm, cá cờ, cá ngừ có nồng độ thủy ngân cao thì cá hồi, cá cơm, cá trích, cá mòi, cá biển, cá da trơn… lại chứa rất ít thủy ngân và giàu a-xít béo Omega 3. Cục Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Mỹ (FDA) và Cơ quan Bảo vệ Môi đâm ra Mỹ (EPA) đều nói rằng phụ nữ mang thai có trạng thái tiêu thụ 340 g hải sản mỗi tuần.
Uống cà phê gây sảy thai huyễn hoặc đâm ra non Các thầy thuốc sản, phụ khoa ngày xưa thường khuyên danh thiếp bà bầu tuyệt đối không thành thử uống cà phê bởi có thể gây biến chứng nghiêm trọng khi mang thai và đâm ra con. Tuy nhiên, Cơ quan Y tế Quốc gia (NHS) cho biết việc tiêu thụ 200 mg caffeine trong cà phê, sô-cô-la. trà, soda… mỗi ngày là có thể ưng ý được. 
Những lời khuyên từ gia đình, bằng hữu dành cho đàn bà mang thai không phải lúc nào cũng đích thị xác. (ảnh minh họa)Nên ăn cho hai người
Phụ nữ mang thai cần thêm calo để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi nhưng không có nghĩa họ thành ra ăn nhiều như mức dành cho 2 người lớn. Các chuyên gia khuyên rằng đàn bà có cân nặng bình thường nên tăng 10-15 kg khi mang thai và bổ sung thêm 300 calo, đàn bà nhẹ cân thành ra tăng 12-18 kg khi mang thai, còn đàn bà quá cân chỉ thành ra tăng 6-10 kg khi mang thai.
Có thể uống rượu bia khi mang thaiTheo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), rượu bia mà bạn uống khi mang thai có trạng thái chảy vào máu và truyền vào thai nhi thông qua dây dưa rốn, gây nguy cơ sảy thai và quy hàng xê ri rối loạn trạng thái chất, ý thức ở thai nhi (FASDs).
Không nên ăn phô mai vì có nguy cơ cao mắc các bệnh vì thực phẩm Các loại phô mai không diệt trùng như phô mai sữa dê, phô mai Brie, phô mai Feta nằm trong
baking soda mua ở đâu số phận thực phẩm không nên ăn dành cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể chọn phô mai đã vô trùng như phô mai Thụy Sĩ, phô mai Cheddar để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.
Theo khampha Related
Bài cùng chuyên mục
- Dây rốn quấn cổ – những sự thực khiến mẹ bớt lo
- Những quan niệm dân gian sai lầm về thời kỳ đâm nở
- Bà bầu không thành ra ăn gì? – Những thực phẩm mẹ bắt buộc phải tránh
- Bất ngờ với lợi ích của 9 loại hoa quả cho bà bầu
- Mách mẹ bầu cách bổ sung DHA cho bé thông suốt minh
- Mẹo cực hay để xoay ngôi thai cho mẹ muốn đâm ra thường
- 6 điều bình phẩm thường sẽ trở nên thách thức vào tam cá nguyệt thứ ba
- Thanh long ngon bổ cực tốt cho mẹ bầu
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét