Ăn không tiêu gây ra các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, xảy ra may loc nuoc tot nhat thường xuyên trong cuộc sống quy hàng ngày. Tuy không gây nguy hiểm nhưng gây ra cảm giác khó chịu sau mỗi bữa ăn. Để chữa chứng bệnh này như thế nào? Mời các bạn tham khảo một số cách dưới đây. 
Lời khuyên chữa chứng bệnh ăn không tiêu
Ý kiến của bác sĩ
Khi bị danh thiếp triệu chứng về ăn uống không tiêu bạn cho nên gặp bác sĩ để có những lời khuyên hữu ích và loại thuốc cần dùng.
Hạn chế sản phẩm có chứa đường khó tiêu
Những loại thực phẩm chứa danh thiếp loại đường khó tiêu và kém hấp thu như lactose, sorbitol, fructose không cho nên sử dụng. Lactose là đường trong sữa. Sorbitol thường được sử dụng làm chất ngọt cho những thức ăn ít calorie. Fructose thường được sử dụng làm chất ngọt trong bít tất cả các dạng bần tiện và thức uống.
Thực đơn ít chất béo
Chất béo rất khó tiêu hóa và là điều động kiện gây ra danh thiếp triệu chứng khó tiêu bởi chu trìng làm chậm chu kỳ tiêu hóa. Vì vậy để điều động trị chứng ăn không tiêu cho nên thực hiện một chế độ ăn ít chất béo
Khám thầy thuốc định kỳ
Nếu như bạn bị các bệnh về tiêu hóa như loét dạ dày, cực kì tràng… thì thành thử đi khám đinh kỳ để được bác sĩ tham mưu và kê toa thuốc giả dụ có sự có mặt của nhiễm trùng.
Dùng thuốc điều động trị
Nếu bạn đủ điều kiện điều động trị văn bằng thuốc làm giảm lượng axit trong dạ dày, báo cho bác sỹ để được điều trị hiệu quả.
Bỏ hút thuốc
Hút thuốc lá là nguyên do gây thành thử tình trạng đầy hơi, khó tiêu. Hệ tiêu hóa sẽ hoạt động suôn sẻ hơn nếu như bạn bỏ thuốc lá.
Nâng cao đầu giường ngủ
Việc này giúp bạn giảm hiện tượng trào ngược axit
may loc nuoc gia dinh trong thực quản của bạn khi ngủ
Giảm dùng thuốc chống viêm
Hạn chế lượng thuốc chống viêm có chứa aspirin, ibuprofen, ketoprofen hay acetaminophen.
Nghỉ ngơi thư giãn
Cố gắng giảm bớt những lo âu trong cuộc sống văn bằng cách tham dự danh thiếp môn thể thao mê hoặc tập yoga, đi bộ để hít thở không khí trong lành, đọc sách…
Mẹo dân gian chữa bệnh ăn không tiêu
Dưới đây là mẹo nhỏ mà người dân đen dùng để chữa chứng khó tiêu rất hiệu quả:
- Uống trà gừng nóng, cho nên uống từng ngụm nhỏ.
- Uống nước chanh gừng, dùng nước ấm pha với một thìa mật ong, hai thìa nước cốt yếu chanh và vài lát gừng.
- Ăn vài lát gừng tươi chấm muối.
- Uống trà nóng pha vài giọt tinh dù bạc hà; mê hoặc ăn vài nhánh bạc hà tươi.
- Xoa nhẹ nhàng vùng bụng, thoa vòng tròn theo chiều kim đồng hồ, từ phải sang trái, từ trên xuống dưới rồi quay lại. Có thể bôi bút dầu nóng khi thoa.
- Dùng túi chườm ở vùng bụng và bẹ sườn phải hoặc có thể sử dụng khăn nóng để chườm.
Nguồn: Tổng hợp 
Tweet
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét